подарочный сертификат
Подарите своим близким здоровье.
Подарочный сертификат на одну из программ упражнений от доктора Пак.
Подарочный сертификат на одну из программ упражнений от доктора Пак.
ПОРАДУЙТЕ
СВОИХ БЛИЗКИХ С ПОЛЬЗОЙ для здоровья.
Отличный подарок на любой праздник или
без особого повода.
Отличный подарок на любой праздник или
без особого повода.
Подарите близким здоровье
3490 рублей
После оплаты вы получите промокод, который нужно передать одаряемому.
купить сертификат
часто задаваемые вопросы
Противопоказания
• злокачественные опухоли;
• острый воспалительный процесс в организме;
• высокая температура и острые лихорадочные состояния;
• кровотечения и предрасположенность к ним;
• гнойные процессы;
• наличие ссадин, трещин и других кожных повреждений,высыпания на коже в месте выполнения самомассажа;
• тромбоз, варикозное расширение вен с трофическими нарушениями;
• аневризмы сердца, аорты, сосудов;
• повышенное давление, гипертонические кризы. Упражнения можно будет выполнять после стабилизации давления.
• острый воспалительный процесс в организме;
• высокая температура и острые лихорадочные состояния;
• кровотечения и предрасположенность к ним;
• гнойные процессы;
• наличие ссадин, трещин и других кожных повреждений,высыпания на коже в месте выполнения самомассажа;
• тромбоз, варикозное расширение вен с трофическими нарушениями;
• аневризмы сердца, аорты, сосудов;
• повышенное давление, гипертонические кризы. Упражнения можно будет выполнять после стабилизации давления.
Что нужно из оборудования?
Массажный ролл нужен для проработки крупных мышц. В диаметре 10−15 см, можно выбрать любую длину, она не так важна. Жесткость лучше брать среднюю для качественной, но не очень болезненной проработки. Если ролл гладкий, то воздействие будет более мягким, если с протектором, то более жестким. Поэтому в зависимости от того как вы переносите самомассаж подбираем ролл индивидуально под себя.
Теннисный мяч, бейсбольный или массажный.
Ролл и мяч продаются в любом магазине спорттоваров.
Теннисный мяч, бейсбольный или массажный.
Ролл и мяч продаются в любом магазине спорттоваров.
В какое время проходят тренировки?
Видеоуроки в записи, поэтому вы можете просматривать и заниматься в любое удобное для вас время.
В каком формате доступен материал?
После оплаты сертификат придёт на электорнную почту в виде промокода, которым в любом виде нужно поделиться с одаряемым.
Для получения доступа к курсу промокод нужно ввести в соответствующее поле при приобретении любого из курсов с упражнениями.
Все домашние тренировки отсняты на профессиональном оборудовании. Смотрите занятия на любом удобном для вас устройстве и повторяйте за мной.
Для получения доступа к курсу промокод нужно ввести в соответствующее поле при приобретении любого из курсов с упражнениями.
Все домашние тренировки отсняты на профессиональном оборудовании. Смотрите занятия на любом удобном для вас устройстве и повторяйте за мной.
Оплата из любой страны?
Да, оплатить можно из любой страны.